Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Legnickim Polu Biuletyn Informacji Publicznej

W naszych Klubach Seniora nuda nie ma wstępu – a jeśli już się pojawi, to szybko znika po pierwszym „ommm” na zajęciach z jogi! Tam ćwiczymy gibkość, równowagę i cierpliwość – zwłaszcza do własnych mięśni, które czasem mają inne zdanie niż my.

Relaks zapewniają nam sesje z gongami i misami tybetańskimi – dźwięki koją duszę, a niektórzy uczestnicy twierdzą, że po nich śpią lepiej niż po drzemce po niedzielnym obiedzie.

Dbamy też o zdrowie od kuchni – podczas spotkań z dietetykiem dowiadujemy się, że zdrowe jedzenie może być smaczne, a sałatka nie musi być karą.

Nasza kreatywność rozwija się podczas zajęć manualnych, gdzie z nici, papieru i wyobraźni powstają prawdziwe dzieła sztuki. Niektóre tak piękne, że aż szkoda ich oddawać na konkursy!

Było też coś dla ciała i ducha – wyjazd nad morze, podczas którego łapaliśmy słońce, wiatr i dobry humor. Wspólne spacery po plaży i śmiech do późna to najlepszy sposób na młodość ducha!

Nie zabrakło też odrobiny historii – spotkanie z Panią Martą i Panem Kazimierzem Kościk, właścicielami Izby Pamięci którym jesteśmy bardzo wdzięczni za przekazanie niesamowicie dużej dawki informacji na temat naszych przodków.